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便秘可说是现代人常见的小毛病之一。
粪便中的有害物质若在体内停留时间过久,会增加肠道病变风险。
该如何处理这恼人的问题呢?
毕业于沙巴大学营养系。一直利用工余时间分享营养知识。目前在不同地区活跃展开路演,大力推广及分享营养知识。
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